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Diffusion再到deepseek每个技术引爆阶段都藏着相似的密码——先技术突破引发狂欢再兑现过载导致迷茫最终在废墟里长出真正的希望。如同热力学第二定律的隐喻任何封闭系统的熵增终将引发变革现在或许正是人类需要重新构建AI认知基座的关键时刻。**01.**技术狂潮下重新构建AI认知基座对于普通人来说焦虑是必然的它仿佛已经成为了与我们共生的“精神寄生虫”成为了我们身体的一部分我们的血肉无时无刻不在供养这它一步步长大。那么现阶段我们能够做什么来抵抗它呢我在这里提出一条AI的学习路径接纳、拥抱、学习、壮大帮助大家快速的提升自己让一个技术小白也能从0——100迎头赶上甚至走在大多数人的前面。这也是我作为人工智能从业者近来的思考及跟踪研究市面上众多产品以后得出的总结我所介绍的这条路径特别适合那些没有技术背景的普通人或创业者。1. 不要看纯技术类科普及文章这类您无意间刷到或者刻意搜索出来的由一堆看似高大上专有名词堆砌的东西如前段时间在微信疯传的《Deepseek从入门到精通》清华通篇充满了技术的傲慢和不合时宜的说教。您看多了诸如Transformer架构、扩散模型Diffusion Model、RLHF、对比学习技术、生成质量基准、语义一致性指标、参数高效微调、提示工程技术、多模态生成等等除了把自己的脑子搞乱或者在帮您在酒桌上多一点谈资对于您的工作和生活没有半分帮助。因为它脱离了与您我息息相关的应用场景也就相当于他虽然教您用AI做了一些事情但是这个事儿并没有在一个生产链条里边也就无法形成它该有的生产力。2. 一定不要从机器学习入门或者一上来就试图自己搭建智能体当然如果您自己就是一位技术专家当我没说。这里只针对基础几乎为0的人那些玩意儿除非您就是这个专业的否则您碰都不要碰那很容易学一两个小时您就被劝退了。而且这个东西您学或者不学它完全不影响您在应用层面去创造价值。3.一定要与您自己的工作和生活结合积极思考您所在行业所存在的应用场景您想要用AI帮您解决什么样的问题现阶段的AI您可以把他当成一个聪明人这个聪明人能不能听懂您说的能不能明白您要做的。关键点在于您传递了什么给他以及您清不清楚他能够干什么切勿过分神化AI——至少现在AI成不了您世界里的神。这是我学习AI时得出的第一个关键结论必须首先在实际应用场景中获得解决问题的认知和能力观察我是如何在这个场景下运用特定流程和思路来解决问题的。随后在原有流程中应用AI以提高效率。解决问题的思路与能力应优先于AI的应用。应重视场景而非技术从场景出发选择恰当的技术这才是真正有价值的学习方法。4.一定要选择一个您足够熟悉的业务场景来切入记住一点**您对业务的熟悉程度和解决业务问题的思路占这件事的90%。**AI在您已经能够解决问题的基础之上AI可以帮您提升五倍、十倍、20倍甚至更高只有当被乘数足够大时您得到的结果才有意义。如果您本身无法解决这个业务问题您就是0。那AI乘以100倍、乘以1000倍、乘以1万倍他还是0而且永远都是0。业务核心能力是帮助您构筑发展的根基任何职业发展的根本在于从业者两方面的基础构建一是对业务流程本质的深度理解这需要通过长期实践积累二是形成有效的解决方案体系这依赖持续的思维训练和案例复盘。这两大要素构成90%的职场竞争力基石正如数学家解决问题时的基本定理认知比计算器操作更为关键。AI作为能力倍增器的实现条件当建立可靠的业务处理能力体系后AI技术即显现其加速优化的威力。我们以新媒体运营为例熟练的运营者运用生成式AI可日均产出20篇高质量原创内容而新手可能因指令模糊导致产出效果不佳。这说明AI的价值在于为内行人提供效率杠杆而不是代替专业判断。那么这个建议落到实际中我们应该怎么做呢举一个最简单的例子假如您是一位办公室的文员您的日常是文字整理类工作那么您就从您最熟悉的如何让AI帮您形成一份“完美”《会议纪要》或者《通知》开始吧虽然AI的技术会不断进步和更新但许多场景解决问题的方法遵循着固定规律这些规律通常不会改变。**02.**AI通关路径四阶段实战成长地图最后我将总结的AI学习四个阶段分享如下对于大家把握自己学习的位置比较重要这也就是文章标题提出的从1——100的学习阶段和过程// 第一阶段0——20 //首先初学者应与大型语言模型进行频繁的对话从无目的的交流开始就像平常与人交谈一样随意提问并感受其答案。后面您可以逐渐转向有目的的对话并再次体验它的答案。接着当您需要长期专注于某个有价值的主题时应持续与模型针对该主题进行对话建议用2到3周的时间来逐步建立对AI的基本认知和理解。不要听从别人的片面之词认为AI能做或不能做某些事情亲自尝试并得出结论。最后将试出来的结果和您自身的实际情况相结合这些知识才能变成是您的。目前我只推荐ChatGPT和Deepseek两个大模型平台而Deepseek更方便更适合我们中国人。// 第二阶段20——60 //此时的您已经顺利渡过了适应期正在逐步养成您自己使用AI的一些习惯您已经不再排斥它并感到方便并且您还期待AI能更精准地解决您的问题。这时**积累个性化的提示词模板变得至关重要。**您会发现一些特定的对话思路或系统性的提示实际上非常实用。使用它们与随意聊天完全不同AI由此开始为提供具体价值和生产力。您需要大量学习各种提示词复制、初步使用并根据需要修改它们逐渐将他人的提示词转化为自己的从而丰富您头脑中的提示词库。当然在第二阶段除了使用提示词之外我建议您这一阶段还应引入其他AI工具如通义千问、豆包、kimi、PPTAI、Midjourney、即梦AI、海螺AI、可画等等。此外包括AI插件和办公效率软件例如OfficeAI和飞书等。之前我们通常依赖于deepseek作为输出尽管其功能强大但毕竟它的输出仅限于文字相当于我们接入了一个知识渊博的外脑。然而在实际应用场景中仅仅拥有思路和方案是不够的提升效率的空间依然有限因为许多工作仍需我们亲自动手。因此您需要更多能够直接产生成果的AI工具来提高效率。无论是文身图、图生图、文身视频还是图生视频或是各种办公软件的AI都可以充分利用让AI更深入地融入您的生活和工作。当您达到这一阶段您将超越绝大多数普通人您的思维、认知、效率和生产力都将逐渐超越那些尚未开始使用AI的人。// 第三阶段60——80 //恭喜您第二阶段完成以后其实您已经处于及格水平也已经领先很多人了。第三阶段可能很多人会永远停步于此阶段前半部分但是相信我一旦您进入这个阶段您绝对可以成为您行业中的高手。让我们进入智能体阶段智能体又被称为agent翻译过来就是代理。那到底是代理谁呢当然是代理您去完成您的工作。在智能体阶段之前您所使用的各种工具基本上都是解决工作流程中的某个节点问题。智能体有简单和复杂之分简单的是帮助完成一套工作流程而复杂的则是将多个工作流融合起来以解决更复杂的问题。就比如您作为公司总工办信息技术口的一名员工领导要求您每天早上一上班就需要将您所在行业每天国内外发生的行业动态收集起来经过分析和整理形成简报放在公司领导的办公桌上。这些工作之前都需要员工手动完成每一步从浏览门户网站和一些报刊杂志到选择优秀内容直至汇总、优化、精炼、简写、美化并形成格式文件每一步都需要人来完成。尽管流程已经很成熟但仍然需要大量人工操作导致效率较低。而现在通过构建工作流只需将任务投入系统便无需再过问。例如从网站中提取链接、优化文案并将其转化为经过设计的文档图片发送给领导这一系列步骤现在都由机器完成极大地提高了工作效率可能达到人工的十倍以上。因为以前需要人工具体操作而现在只需负责寻找链接如果您有标准的话您连链接都不用找您就每天输入一指令然后就是几十条文案就直接就完成了已经效率又提升了可能十倍都不止。// 第四阶段80——100 //这基本上也是普通人能够达到的极限因为从第四阶段中期开始就需要精细的团队协作。首先需要**将智能体或特定场景的AI技术转化为具有市场定价能力的可视化解决方案****。进一步将这些可视化解决方案转化为可商品化的标准化产品。**您不仅可以销售自主研发的智能体还可以提供针对企业或个人定制的智能体服务。此外还可以利用这些技术和经验专注于某一行业的AI培训或者您的公司本身就是从事某一产业领域的。最后您可以将该解决方案与原有的商业架构融合以提升整个产业链的生产力并改变原有的商业结构。难点在于何处难点在于前面我们反复强调的——熟悉自己的业务流程您需要准确提炼业务流程中的具体步骤然后利用提示词、流程和各种插件将原有的业务流程通过AI技术串联起来。关键在于识别哪些工作可以被AI替代哪些则不能。其实一旦前几个阶段顺利完成这一步自然也就水到渠成了。由于您对AI的深入了解真正的挑战在于构建知识库、微调大型模型以及实现AI与人类工作的平衡。这些方面确实存在难度和复杂性。它的门槛很低但潜力巨大能够实现极其复杂和困难的任务。就像我们以前写代码有的高手10行就能写出漂亮的代码来完成任务有的人写50行的效果还没有别人好这就是认知的差别。写在最后的总结作为一个普通人一个创业者或是一个老板学习AI时必须**聚焦于特定场景并深入到应用层面进行学习。**从使用对话AI开始掌握提示词的运用熟练操作各种AI工具。在这个过程中无需深入探讨智能体的概念达到这一步时实际上已经实现了自我蜕变。接下来取决于个人是否需要进一步深化学习。​最后我在一线科技企业深耕十二载见证过太多因技术卡位而跃迁的案例。那些率先拥抱 AI 的同事早已在效率与薪资上形成代际优势我意识到有很多经验和知识值得分享给大家也可以通过我们的能力和经验解答大家在大模型的学习中的很多困惑。我整理出这套 AI 大模型突围资料包✅AI大模型学习路线图✅Agent行业报告✅100集大模型视频教程✅大模型书籍PDF✅DeepSeek教程✅AI产品经理入门资料完整的大模型学习和面试资料已经上传带到CSDN的官方了有需要的朋友可以扫描下方二维码免费领取【保证100%免费】​​为什么说现在普通人就业/升职加薪的首选是AI大模型人工智能技术的爆发式增长正以不可逆转之势重塑就业市场版图。从DeepSeek等国产大模型引发的科技圈热议到全国两会关于AI产业发展的政策聚焦再到招聘会上排起的长队AI的热度已从技术领域渗透到就业市场的每一个角落。智联招聘的最新数据给出了最直观的印证2025年2月AI领域求职人数同比增幅突破200%远超其他行业平均水平整个人工智能行业的求职增速达到33.4%位居各行业榜首其中人工智能工程师岗位的求职热度更是飙升69.6%。AI产业的快速扩张也让人才供需矛盾愈发突出。麦肯锡报告明确预测到2030年中国AI专业人才需求将达600万人人才缺口可能高达400万人这一缺口不仅存在于核心技术领域更蔓延至产业应用的各个环节。​​资料包有什么①从入门到精通的全套视频教程⑤⑥包含提示词工程、RAG、Agent等技术点② AI大模型学习路线图还有视频解说全过程AI大模型学习路线③学习电子书籍和技术文档市面上的大模型书籍确实太多了这些是我精选出来的④各大厂大模型面试题目详解⑤ 这些资料真的有用吗?这份资料由我和鲁为民博士共同整理鲁为民博士先后获得了北京清华大学学士和美国加州理工学院博士学位在包括IEEE Transactions等学术期刊和诸多国际会议上发表了超过50篇学术论文、取得了多项美国和中国发明专利同时还斩获了吴文俊人工智能科学技术奖。目前我正在和鲁博士共同进行人工智能的研究。所有的视频教程由智泊AI老师录制且资料与智泊AI共享相互补充。这份学习大礼包应该算是现在最全面的大模型学习资料了。资料内容涵盖了从入门到进阶的各类视频教程和实战项目无论你是小白还是有些技术基础的这份资料都绝对能帮助你提升薪资待遇转行大模型岗位。智泊AI始终秉持着“让每个人平等享受到优质教育资源”的育人理念‌通过动态追踪大模型开发、数据标注伦理等前沿技术趋势‌构建起前沿课程智能实训精准就业的高效培养体系。课堂上不光教理论还带着学员做了十多个真实项目。学员要亲自上手搞数据清洗、模型调优这些硬核操作把课本知识变成真本事‌​​​​如果说你是以下人群中的其中一类都可以来智泊AI学习人工智能找到高薪工作一次小小的“投资”换来的是终身受益应届毕业生‌无工作经验但想要系统学习AI大模型技术期待通过实战项目掌握核心技术。零基础转型‌非技术背景但关注AI应用场景计划通过低代码工具实现“AI行业”跨界‌。业务赋能 ‌突破瓶颈传统开发者Java/前端等学习Transformer架构与LangChain框架向AI全栈工程师转型‌。获取方式有需要的小伙伴可以保存图片到wx扫描二v码免费领取【保证100%免费】**​